René Weber

Gastbeitrag: Nick Seißler, Gründer von Optarise

Einsatz von CBD im Sport: Muskelkater war gestern

Gastbeitrag: Nick Seißler, Gründer von Optarise Athleten oder Hobbysportler setzen ihren Körper positivem aber auch negativem Stress aus. Training stimuliert die Leistungssteigerung, aber physische Belastung und anhaltende Abnutzung führen beispielsweise auch zu intensivem Muskelkater. Wie kann sich der Körper nach dem Sport schneller erholen? Eine Möglichkeit ist der Einsatz von Cannabidiol. Cannabidiol – oder kurz …

Einsatz von CBD im Sport: Muskelkater war gestern Weiterlesen »

Apple Watch SE

Mit der Apple Watch auf die Laufpiste

In einschlägigen Laufgruppen im Social Web taucht regelmäßig die Frage auf, welche Laufuhren man denn so empfehlen könne. Als Antworten werden dann meistens die üblichen Verdächtigen Garmin, Polar & Co. genannt. Ich selbst habe eine Weile auch Garmin genutzt (die Forerunner 245) – und war sehr zufrieden damit. Die GPS-Funktion ist super und Musik konnte …

Mit der Apple Watch auf die Laufpiste Weiterlesen »

tibor-krizsak-C9-wlj0bKOk-unsplash

Mit Laufen durchstarten: So überwindet Ihr den inneren Schweinehund!

Vom Bett, zum Küchentisch, zum Schreibtisch und wieder zurück – so sieht der Alltag vieler Personen in Zeiten des Lockdowns aus. Täglicher Bewegungsradius: 5 Meter, verbrauchte Kalorien: 100 kcal, Schritte: 200 wenn es gut läuft. Es ist derzeit überhaupt nicht leicht, fit zu werden bzw. sich fit zu halten – ganz im Gegenteil. Mangelnde Bewegung …

Mit Laufen durchstarten: So überwindet Ihr den inneren Schweinehund! Weiterlesen »

Uli Hegge, credit Raimar von Wienskowski

„Ohne Sport geht es mir schlecht“: Im Interview mit Uli Hegge

Seit seiner Kindheit geht „Internet-Urgestein“ Uli Hegge segeln, später hat er seine Begeisterung für Laufen und Radfahren entdeckt. Ein Leben ohne Sport kann er sich einfach nicht vorstellen, mangelnde Bewegung drückt ihm auf die Laune und es fehlt im der Ausgleich zur Arbeit. Im Interview hat Uli mit mir über Sport und Freizeit gesprochen inklusive …

„Ohne Sport geht es mir schlecht“: Im Interview mit Uli Hegge Weiterlesen »

Benjamin Trocha_Portrait © Bjørn Brzeske:Artlerauge

Faszination Triathlon: Im Interview mit Benjamin Trocha

Vom Läufer, zum Radfahrer, zum Ironman-Triathlet: Benjamin Trocha hat eine bemerkenswerte Hobbysportler-Karriere hingelegt. Auch wenn er sein Pensum mittlerweile aufgrund von Job und Kind runtergeschraubt hat, ist Sport immer noch ein zentraler Bestandteil seines Lebens. Im Interview hat mir Benjamin einen persönlichen Einblick in Triathlon & Co. gegeben inklusive spannender Geschichten zu seinen sportlichen Highlights.  …

Faszination Triathlon: Im Interview mit Benjamin Trocha Weiterlesen »

Running Photo by Fitsum Admasu on Unsplash

Laufsport während des Lockdowns

Fast ein Jahr Corona! Das Virus hat auch unsere geliebten Laufaktivitäten ordentlich durcheinandergewirbelt. Das Gros der Laufveranstaltungen wurde in 2020 gestrichen, wann und in welcher Form Sportevents mit Tausenden von Teilnehmern in 2021 wieder stattfinden werden, steht noch in den Sternen. Viele Deutsche arbeiten seit Monaten im Homeoffice. Ich habe mich gefragt, welche konkreten Auswirkungen …

Laufsport während des Lockdowns Weiterlesen »

Bild mit Essen im Restaurant

Hitliste: Hier gehen die Hamburger Digitalentscheider essen

In 2020 habe ich einige Interviews mit Hamburger (Digital-) Entscheidern zu den Themen Sport und Freizeit geführt. In den kommenden Monaten werden in regelmäßigen Abständen weitere Interviews folgen. In den Gesprächen frage ich auch immer nach den persönlichen Lieblingsrestaurants in der Stadt. Innerhalb der folgenden Karte findet Ihr alle Gastro-Empfehlungen meiner Gesprächspartner ergänzt um meine …

Hitliste: Hier gehen die Hamburger Digitalentscheider essen Weiterlesen »

Eva-Maria Bauch, credit Raimar von Wienskowski 3

„Ich bin süchtig nach Laufen“: Im Interview mit Eva-Maria Bauch

Seit ihrer Kindheit spielt Sport im Leben der Digitalexpertin Eva-Maria Bauch eine zentrale Rolle. Das Lauffieber hat sie allerdings erst spät gepackt, seither aber richtig. Warum Eva nicht mehr vom Laufen loskommt, welche Freizeitaktivitäten sie sonst noch verfolgt und um was es bei ihr im neuen Job geht, hat sie mir im Interview verraten. Moin …

„Ich bin süchtig nach Laufen“: Im Interview mit Eva-Maria Bauch Weiterlesen »