Mann joggt alleine

Ready to Run: So gelingt der Einstieg

Nach dem Start meiner Seite erreichte mich die Frage, wie ich konkret den Einstieg ins Laufen geschafft habe. Ich denke, dass jeder seinen persönlichen Weg finden muss. Bei mir hatte das viel mit meiner Gewichtsabnahme zu tun: Lief von Beginn an mit 70 kg auf den Rippen geschmeidiger mit dem Joggen als mit 90 kg. […]

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