Crossfit

Tobias Conrad

Tobias Conrad: “Die größte Challenge bin immer ich selbst”

Lange Jahre American Football, Bodybuilding und seit kurzem Crossfit: Digitalmanager Tobias Conrad kann sich ein Leben ohne Sport nicht vorstellen. Mehr noch: Sport spielt für ihn eine zentrale Rolle, um auch im Job besser zu performen. Doch bei aller Begeisterung für sportliche Betätigung stehen für ihn seine Frau und Kinder an erster Stelle. Im Interview …

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Crossfit Workout @victorfreitas

Crossfit @ Home: Wie Sie sich zuhause fit halten

Viele Läufer fragen sich gerade: Soll ich noch draußen Joggen? Wie kann ich mich derzeit anderweitig fit halten?  Für mich persönlich habe ich diese Fragen folgendermaßen beantwortet.  Weniger Laufen, mehr Fitness Bis sich die aktuelle Situation gebessert hat, werde ich mein Laufpensum erheblich reduzieren. Statt wie sonst 3-4 die Woche werde ich mein Laufpensum auf …

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